Zum Jahresbeginn hat man im Yogahotel DAS KUBATZKI, an der Nordsee die Möglichkeit zu sich selbst zu finden. Das Haus mit seinen individuellen Zimmern, den Yogaräumen und dem Wellnessbereich, laden zum Entspannen ein. Die Ruhe und Gelassenheit des Hauses überträgt sich auf die Gäste. Hier gelingt es die meist intensive Zeit, vor und nach den Feiertagen, hinter sich zulassen. Hier kommt man zur Ruhe um danach kraftvoll ins neue Jahr zu starten.

Es wird alles aufgeweckt, was in den letzten Wochen zu kurz gekommen ist. Der bewusste Atmen, die achtsame Bewegung und das eigene Körpergefühl. Die frische Meeresbrise und die abwechslungsreiche Natur lassen Zeit für innere Stille entstehen um neue Kraft zu tanken. Neue Wege werden erkundet um Bewegungen im Alltag und Asanas in der Yoga-Praxis zu unterstützen. Der Atmen ist ein wunderbares Element das es zu wecken und entdecken gilt. In den Stunden werden wir das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung in verschiedenen Intensitäten kennenlernen.

Die Stunden werden begleitet von Pranayama, Asanas, Achtsamkeitsübungen, Yoga-Flows und einer Entspannung. Diese 5 Tage sind für neugierige Einsteiger und gelassene Fortgeschrittene. Diese erlebnisreichen Entdeckungsreisen zu den eigenen Kraftquellen geben Gelassenheit für das neue Jahr 2022. Ich freu mich auf die Zeit mit Dir. Marion DunschenRetreat Highlights.